복숭아_peach_북숭아 효능, 주의사항
복숭아 개인적으로 세상에서 가장 좋아하는 과일로 물렁한 복숭아 보다는 딱딱한 복숭아를 더 선호합니다.(취존..) 불로장생의 과일이라고 알려져 있는 복숭아인데요. 중국에서 복숭아를 신선들이 먹는 과일로 여겼던 과일, '삼천갑자 동방삭', '손오공'이 먹었던 과일도 복숭아랍니다. 오늘은 맛있고 애정있는 복숭아의 효능, 섭취시 주의사항에 대해 함축해서 알아보겠습니다. 복숭아의 효능 복숭아는 복숭아나무의 열매로 도자(열매), 도인(씨앗), 꽃, 잎, 껍질, 뿌리까지 모두 약성이 있어 예로부터 약재로 써왔습니다. 복숭아는 체내에 흡수가 빠르고 비타민과 무기질이 등이 풍부하여 피로회복에 많은 도움이 된답니다. 그리고 대표적으로 항암 및 암 예방에도 도움이 되는데, '플라보노이드', '카로티노이드', '아스파라긴산'..
2023. 2. 14.
